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La spettacolare Arte Marziale Vietnamita, che prendendo dai sui tremila anni di storia riesce a coniugare la tradizione, parte essenziale di una disciplina marziale, con l'efficacia. Un Arte Marziale completa con un vasto programma teorico che spazia dalle tecniche fondamentali (colpi: calci, pugni, tagli, gomiti, ginocchi, parate, ecc.....), alle leve e proiezioni, ai contrattacchi (diverse tecniche per contrastare i diversi attacchi), alle difese personali (come liberarsi da prese e attacchi alla propria persona), alla lotta (Vat in vietnamita è la lotta corpo a corpo), alla parte acrobatica (per formare un corpo pronto alle diverse evenienze), e alle spettacolari Forbici - Don Chan - tecniche di presa e sbilanciamento con le gambe eseguite anche in volo al collo dell'avversario.
Tranining 4 health significa allenarsi per stare in salute, questo è proprio quello che proponiamo, andare in palestra a faticare per sentirci più in forma e per avere dei vantaggi concreti nella gestione della vita di tutti i giorni.
I protocolli di allenamento che proponiamo si basano sui principi dell'ALLENAMENTO FUNZIONALE (sviluppo e controllo del movimento), e sul miglioramento di capacità motorie quali: FORZA, RESISTENZA, MOBILITA', COORDINAZIONE, EQUILIBRIO.
"Maestrìa del Qi", "Pratica del Qi", è una delle tecniche delle Arti Orientali cinsiderata come Ginnastica Medica, assieme all’Automassaggio aiuta la persona, di qualsiasi età, a mantenersi in buona salute.
L’apprendimento di semplici esercizi, basati sulla respirazione e percezione del Qi, che ognuno può poi eseguire a casa propria quotidianamente, permette di rafforzare e mantenere il proprio Equilibrio Fisico – Energetico e, in definitiva, di “Mantenersi in Salute”.
La BIOENERGETICA è un metodo esperienziale per tornare ad abitare il proprio corpo.
Nel corpo le tensioni croniche limitano la nostra vitalità e la nostra percezione. Il metodo bioenergetico, tramite movimenti naturali ed esercizi autoespressivi, dona una maggiore consapevolezza di sé e un forte rilassamento.
W.Reich, psicanalista del ‘900, fu il primo ad avere la felice intuizione che il vissuto psichico non è scisso da quello corporeo ed emotivo. A.Lowen, suo allievo, da tale intuizione ha fondato il metodo bioenergetico, creando dei semplici esercizi per riportare il corpo alla sua naturale vitalità: lo stato di grazia, cioè l’assenza di tensioni psico-corporee.
Dalla tradizione dei popoli più festosi è uno dei modi più coinvolgenti per tenersi in forma divertendosi.
I corsi sono molteplici e vanno dalla Salsa, al Merengue, alla Bachata, al Samba e al Cha Cha Cha.
S.S.D "Arte per la Salute" s.r.l.
Società Sportiva Dilettantistica di Studio e Ricerca nelle Arti della Salute e dello Sport
Settore Danza in collaborazione con:
Arte & Parte
Associazione Sportiva dilettantisica
www.arteeparte.com
Danza Classica
Classica Nuova: corso per principianti
Classica 2°: 6 - 10 anni
Classica 5°: 10 - 16 anni
Danza Hip-hop
Danza Jazz:
Jazz Giovani 1° e 2°: 6 - 10 anni
Jazz Giovani 3° e 4°: 10 - 14 anni
Jazz Giovani: 14 - 16 anni
Jazz Avanzato
Danza del Ventre
