VOVINAM VIET VO DAO - Centro Ming Men

Un' ARTE Marziale nel vero senso della parola, che cerca, attingendo da i suoi tremila anni di storia, di formare atleti capaci, preparati, forti nella lotta nel fisico e nella mente.

Il Vovinam Viet Vo Dao ha tra i suoi principali obiettivi la crescita dei praticanti su tre piani fondamentali:

Vo Luc (Forza e Resistenza)
Vo Thuat (Tecniche Marziali)
Thin than Vo Dao (Spirito Vo Dao, "la via filosofia")

Sul piano della forza e resistenza: "nell'allenamento il praticante deve impegnarsi per costruire un corpo forte, solido e una grande capacità di resistenza, per far fronte a tutte le situazioni e malattie..."

Sul piano delle Tecniche Marziali: "grazie alle Tecniche apprese il praticante potrà difendersi efficacemente e con coscienza delle sue capacità, sarà pronto a sostenere la ragione e la giustizia"

Sul piano dello spirito Vo Dao: "la formazione del praticante è fatta con la volontà di sviluppare un animo nobile, una volontà inflessibile, un comportamento cavalleresco. Egli apprenderà anche il rispetto della disciplina, al fine di vivere in armonia con ciò che lo circonda, ed essere utile al suo prossimo"

Un Arte Marziale completa con un vasto programma teorico che spazia dalle tecniche fondamentali (colpi: calci, pugni, tagli, gomiti, ginocchi, parate, ecc.....), alle leve e proiezioni, ai contrattacchi (diverse tecniche per contrastare i diversi attacchi), alle difese personali (come liberarsi da prese e attacchi alla propria persona), alla lotta (Vat in vietnamita è la lotta corpo a corpo), alla parte acrobatica (per formare un corpo pronto alle diverse evenienze), e alle spettacolari Forbici - Don Chan - tecniche di presa e sbilanciamento con le gambe eseguite anche in volo al collo dell'avversario.